SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • planowany cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Chiałbym zapytać czy który planuje jest dobry. mianowicie chce kubic TESTO(X)PACK, JUMBO, AAKG MEGA HARDCORE + vitaminy. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-11-19 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jako, że idzie zima chciałbym narzucić parę kg i zacząć cykl z cm3. Waham się między wyborem 3 supli, mianowicie (dodam, że jestem ekto): -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html -http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Moglibyście mi doradzić co wybrać? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-11-19 18:15:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • konrad256b dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenowałem. Przez ten czas wpadło kilka kilogramów, ale niedużo. Od 20 września robię masę, przybyło już 13kg. Obecnie zjadam ok 5000-5200 kcal dziennie. Właśnie skończyłem cykl kreatynowy. Robiłem trening FBW (ten co Arnold rozpisał w książce). Od ostatniej niedzieli zacząłem trenować splitem (potrzeba zmiany i urozmaicenia). Myślę, że jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2013-11-19 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + deca + enan

    Temat
    Doping

    siemka, to moj 3 cykl, zaczalem wczoraj mam 20 ml deci 20 ml enana i 100 tabs mety, w planie jest bic co 3 dzien dece i testa, metke jesc 40 mg dzienie. odczulem od wczoraj juz 2 bóle w kolanie ktorych nie mialem to normalne przy tych srodkach ? nie mam zadnych oslonek , co doradzacie mi dokupic na zoladek albo w razie czego zeby miec i ile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-11-19 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam najlepiej odrazu zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego szukam osoby ktora bez interesownie doradzi i wymysli rodzaj sterydow(cykl) , odblokowanie, juz wyjasniam o co chodzi wyjechałem za granice tu ucze sie jezyka, pracuje w security stojac na bramkach, etc.,nie jestem kulturysta nigdy nim nie bede łapy nie mierze czy obwodu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-11-19 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ta diete co mialem zanim zaczalem koksowac bo to moj pierwszy cykl i waga szla ale bardzo wolno a poza tym obliczylem sobie zapotrzebowanie i wyszlo 3600 na utrzymanie wagi , dalem nawieksza aktywnosc fizyczna codziennie treningi praca fizyczna itd . diete mam prawie 5000kcal waze 83 kg wegle 7g bialko 3g tluszcze 2g. 1 kg przez prawie 4 [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 7 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle juz za mna. metka prop deca wino, tego juz doswiadczylem 8. TRENING: split 4xweek 9. CEL CYKLU: jakosciowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2013-11-19 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, akutalnie jestem na drugim cyklu, pierwszy był jak to u większości bywa bez głowy i wiedzy kiedy to waliłem suste z pmp 10ml. Akutalnie lece M-drol 1-4 i prop 1-9 e2d 100mg. Pierwszy cykl byłem suste igłą 0,7 w udko, nie ukrywam że ciężko miałem się przełamać ale e4d szło bić, teraz propa jade e2d i kilkakrotnie doznałem już dziwnych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2013-11-19 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jakoś inaczej to rozłożyć by jedna dawka wpadła po treningu w posiłku około 20 ? wiem że na pozór to pytanie może wydawać się śmieszne :) ale jest to mój pierwszy cykl nigdzie nie wyczytałem czy powinno się brać przed / po treningu. Wszędzie pisze że działa do 4h. Dawkowanie lecytyny jak pisze producent czy jakoś inaczej ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-11-19 09:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stawów, naroślą itp. itd.) biorąc pod uwagę niezbyt liczne obrażenia, to chodzimy o kulach około 4 tygodni odciążając nogę, po tygodniu od zabiegu idziemy już na cykl zabiegów z lasera i pola magnetycznego, które przyspieszają gojenie ran i trwają po 10 zabiegów. Po tym zaczynamy ćwiczenia fizyczne z rehabilitantem. Z nim to już [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2013-11-19 09:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl - czy jest sens?

    Temat
    Doping

    [...] scisla dopasowana do wlasnego organizmu diete, korzystajac z supli typu BCAA, izolat, AAKG itp oraz majac ustalony plan treningowy osiagnie sie te same efekty co np po cyklu sterydowym? Zastanawiam sie dlatego ponoiewaz po pierwszym moim cyklu oczywiscie byly spadki, jakis efekt osiagnalem ale cwicze juz 4 miesiac "po" i zauwazam ze na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-11-18 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

     2013-11-18 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,4            Waga tłuszczu             12,4            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 477           Dieta             3 490           Bilans              13          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] udało mi się pójść na basen i przepłynąłem ok 750-800 m. Rozpocząłem żabką a potem robiłem niby interwały - 100 żabka - 25 kraul (zabójczy dla mnie), potem przeszedłem na cykl 150ż-25k ile dałem rady, dokończyłem 200 m spokojną żabką. Dzisiejszy trening zupełnie nieudany, potencjalnymi winowajcami są wędzone makrela albo białko c6 pite na [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2013-11-18 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,4            Waga tłuszczu             12,4            Sen             8,0             Zapotrzebowanie             3 477           Dieta             3 490           Bilans              13          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed snem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 miesiące temu zacząłem przygode z suplementacją wystartowałem od Kreatyny Kre-alkalyn z Olimpu, BCAA z Olpimpu oraz Gainera Mutans Mass'a, 2 tygodnie temu skończył mi się cykl kreatynowy, ale mniejsza o to mam zamiar kupić białko i to na tym chciałbym się skupić. Jakie białka z waszego doświadczenia świetnie się sprawdzają jako odżywki przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-11-18 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie 3kg,do zawodów 18 dni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Boks,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna (niedokończony cykl),bcaa,białko,carbo,witaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Zawody bokserskie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-11-18 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż schudnąć 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:- -przysiad:- Chciałbym żebyście pomogli ułożyć mi cykl który będzie się składał z: 20ml sustanon 250 20ml winstrol 20ml trenbolon acetate 200 mety 10mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-11-18 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a serce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] piersiowej i po wysiłku małe problemy z oddychaniem, dużo potów. Jutro idę do lekarza, ale chciałem się Was poradzić o wpływ kreatyny na serce. To nie jest mój pierwszy cykl, miałem już kilka w swoim życiu i nigdy nic mi nie było! Teraźniejszy cykl mam od blisko 9, 10 tygodni, na monohydracie czyli już prawie końcówka, dodam że mam do niej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2013-11-18 16:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halovar (h-drol) testowal ktos?? warto?? na cykl 1 opakowanie czy 2 lepiej p-mag albo epi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 15:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dodać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwicze ponad rok z porządną dieta, mam juz za soba 3 cykle na kreatynie mono(jestem zadowolony z wyników) i na nastepny cykl zakupiłem cm3 i zastanawiam sie czy dokupic cos do tego? z poprzedniego cyklu zostalo mi sporo SAW'a ktorego sobie dorzucałem przed treningiem. Co sądzicie o beta alanine?, czy moze zostac na samym jablczanie? dodam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-11-18 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)